Minden amit a CBD olaj adagolás beállításáról tudni kell.

Nehéz kiigazodni a CBD olaj adagolásában? Kíváncsi, hogyan lehet kiszámolni, hogy mennyi CBD-t tartalmaz egy csepp CBD olaj? Ne aggódjon ez nem csak az Ön egyéni problémája! Azért is született meg ez a cikk, hogy körbejárjuk a lehetséges megoldásokat.

Miért ekkora probléma a CBD olaj adagolás beállítás?

Az adagolás legfőbb problémája abból fakad, hogy minden ember szervezete egyedi így eltérő terápiás dózis kell a megfelelő hatás eléréséhez. Azonban nem egyszerű kitalálni, hogy mennyi CBD-re van szüksége a kívánt hatás eléréséhez, ugyanis nem létezik egyértelmű állásfoglalás. Sajnos, még az FDA (Food and Drug Administration, USA) sem ad hivatalos adagolási javaslatot.

Ahhoz viszont kétség sem férhet, hogy a megfelelő adagolás kulcskérdés, hogy sikereket érhessünk el a CBD olajjal, mert a megfelelő adagolás nélkül a legjobb CBD olaj sem fogja beválltani a hozzá fűzött reményeket.

Mit mond a tudomány?

Általában elmondható, hogy a klinikai alkalmazások kapcsán a CBD kezelés biztonságos. Ugyanakkor felhívják a figyelmet arra, hogy az egyének különböző képen reagálnak a különböző CBD dózisokra. A legtöbb emberen végzett tanulmány szerint a használt dózisok 20 és 1500 mg/nap között váltakoztak. Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/

Hogyan határozzuk meg az egyéni adagolást?

Az adagolás mennyisége sok tényezőtől függ. Ezek:

1. az egyedi, személyes biokémia
2. az állapot, amit kezelni akarunk
3. testsúly
4. az alkalmazott CBD készítmény– legyen az tabletta, kapszula, csepp, stb – koncentrációja és hasznosulása

Mivel minden ember egyedi és minden betegség más, így csak tapasztalatokra alapuló adagolási útmutató van.

A legtöbb embernek a napi kétszeri csepegtetés bizonyult a leghatásosabbnak.

Reggel és este, zsírosabb étkezések után a legjobb alkalmazni. Ezt befolyásolhatja, ha olyan gyógyszert szedünk, amivel kölcsönhatásba léphet a CBD olaj és emiatt kedvezőbb a napi egyszeri csepegtetés. Erről bővebben a „CBD és egyéb gyógyszerek kölcsönhatása” cikkünkből tájékozódhat.

Miért nem az a fontos, hogy hány százalékos az olaj, hanem, hogy egy üvegcse mennyi CBD-t tartalmaz?

Tekintettel arra, hogy a gyártók különböző koncentrációjú CBD olajokat hoznak forgalomba és a hatóanyag(ok) különböző sűrűségű olajban vannak feloldva, a cseppszám nem igazán informatív az adagolás szempontjából. Csak akkor számít a csepp szám, ha pontosan tudjuk, hogy egy csepp CBD olaj hány milligramm CBD-t tartalmaz

Elsősorban arra figyeljen oda, hogy napi hány milligramm CBD-t fogyaszt és ne a cseppszámokkal foglalkozzon. Mivel lehet, hogy valaki azt ajánlotta Önnek, hogy napi 2 x 5 cseppet szedjen, de azt elfelejtete hozzátenni, hogy egy csepp olaj 1 vagy akár 5 milligramm CBD-t is tartalmazhat. Ugye nem mindegy, hogy 10 milligramm CBD-t vagy 50 milligrammot vett be? Pedig lehet, hogy mind a két esetben ugyanannyi cseppről van szó, csak más mennyiséget tartalmaz egy csepp.

Mindig a termék oldalon vagy a gyártó hivatalos oldalán tájékozódjon, hogy egy csepp hány milligramm CBD-t tartalmaz az adott termékből.

A százalékokról:

Sokszor csak azt tünteti fel a gyártó, hogy hány százalékos az olaj. Ez valójában egyáltalán nem számít megbízható információnak, mivel az üvegcse űrtartalma, az olaj sűrűsége ezt mind befolyásolja. Az üvegcse és csomagolás mérete, a termék űrtartalma, a százalékos meghatározás nem teszi egyértelművé, hogy pontosan mennyi hatóanyagért adja ki a pénzét a vásárló!

A legfontosabb dolog, amire oda kell figyelni, hogy hány milligramm CBD-t tartalmaz a CBD olaj, kapszula vagy paszta. Ez-az egy adat az, ami egyértelművé teszi, hogy egy CBD tartalmú termék, legyen az olaj, kapszula vagy paszta pontosan mennyi CBD-t tartalamaz.

Az eltérő erősségű olajak között, semmi egyéb különbség nincsen mint a hatóanyag sűrűsége.

Tehát, ha például az  5%-os Reakiro olajból eddig 10 cseppet szedett, majd következőleg 10%-os olajat vásárol és ugyanannyi CBD-t szeretne szedni mint eddig, akkor a 10%-os olajból 5 cseppel, ugyanazt a hatást fogja elérni.

Hány milligramm van egy csepp olajban?

A megbízható CBD olaj gyártók feltüntetik a csomagoláson, hogy 1 csepp hány milligramm CBD-t tartalmaz. Ezt az értéket a gyártási sorozat független laboratóriumban elvégeztetett hatóanyag analízise alapján adják meg.

Amennyiben ezt a fontos adatot a gyártó nem tünteti fel, akkor az általános számolás a következő képpen történhet:

1 csepp kb 0.05 milliliternek (50 mikroliter) felel meg. Ez azt jelenti, hogy egy 10 ml-es üvegcse kb 200 cseppet tartalmaz. Ha az üvegcsén feltüntetett hatóanyag mennyiség 1000 mg CBD, akkor 1 csepp olaj kb 5 mg CBD-nek felel meg. Ha napi 20mg-ot adagol, akkor az ebben az esetben 4 cseppnek felel meg. Megjegyzés: Ez egy teljesen általános számolás, amit csak abban az esetben használjon, ha a gyártó nem adta meg a pontos mg/csepp mennyiséget!

Térjünk a lényegre: Mennyi az annyi?

CBD olaj adagolás beállítása:

A felhasználói tapasztalatok alapján, a táblázatban szereplő adagolással érdemes kezdeni. A könnyebb értelmezhetőség miatt cseppekben adtuk meg az iránymutatást és 500 mg-os Reakiro CBD olajat (5% cbd olaj) vettünk alapul. Egy csepp 5%-os Reakiro olaj 1,7 mg CBD-t tartalmaz:

Tehát, a negyedik hét végére napi kétszer 8 csepp alkalmazásával összesen napi 27 mg CBD-t fog fogyasztani, ami már sok esetben elegendőnek bizonyult.

Ha két-három hét elteltével sem tapasztal változást és a napi 24 mg CBD dózis kevésnek bizonyul érdemes elkezdeni újra emelni az adagot napi 2 x 9 cseppre. Majd ezt tartani legalább újabb két hétig. Ha ez-az adag is kevésnek bizonyul, akkor az eddigi séma szerint érdemes emelni napi 2 x 12 cseppre, majd azt újabb két hétig figyelni, hogy érzékel-e javulást.

Ne ijedjen meg, ha a kívánt hatás csak azért sem jön. Adjon időt, amíg kitapasztalja a megfelelő adagot. Emlékszem rá, hogy én is izgatottan vártam a javulást már napokkal az első pár csepp után, de egy hónap után kezdtem el igazán érzékelni a változást.

Tudom, ezzel most végképp össze fogom zavarni, de azt is érdemes figyelembe venni, hogy a megfelelő dózisú CBD megtalálása nem feltétlenül a súly vagy az életkor függvénye. Azonban ezzel, csak arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy azért, mert ismer valakit, akinek hasonló a kora, súlya és a neme és már napi néhány csepptől is jobban érzi magát, Ön pedig nagyobb dózissal sem éri el a hatást, akkor ne csüggedjen el és gondolja, hogy ez Önre biztosan nem hat, hanem merjen kísérletezni, hogy megtalálja azt az adagot, ami tökéletes lesz az Ön igényeinek.

Ha javul a helyzete és elérte a kívánt egészségi állapotot, akkor előbb- utóbb érdemes óvatosan csökkenteni a cseppek számát, hátha kevesebb adaggal is eléri ugyanazt az eredményt. Erős gyulladásos akkut szakasznál fel lehet emelni az adagot, akár a duplájára is, amíg tart az akkut szakasz, majd szépen lassan visszaállni a jól bevált adaghoz. A tüneteiről érdemes egy kis naplót vezetni, ez-az egyik legbiztosabb módja, hogy mindig ideálisan tudja csökkenteni és emelni az adagot, ha szükségét érzi.  Ne felejtse: A CBD olaj adagolás beállítása odafigyelést igényel.

A CBD olaj szedésének feljegyzéséhez használja az általunk készített CBD Naplót sablonokat: LETÖLTÖM

CBD olaj általános adagolási útmutató:

A felhasználói visszajelzések és kutatások alapján a következő mennyiségeket érdemes kiindulási alapnak venni:

Általános esetben: 5 – 25 mg CBD / nap

Krónikus fájdalom és gyulladás esetén: 15 – 50 mg CBD / nap

Súlyosabb esetekben: 30 mg – 100 mg  CBD / nap

Lehetséges túladagolni?

A biztonsági és mellékhatás vizsgálatok eredményei szerint még a napi 1500mg-os adag is jól tolerálhatónak bizonyult embereknél. Egy korábbi, egereken végzett vizsgálat azonban felveti az esetleges májkárosodás lehetőségét. Ez azonban még további vizsgálatokat igényel, mivel az állatokon végzett vizsgálatok eredményeit nem lehet egy az egyben emberre vonatkoztatni.

Általánosságban mondható, hogy a CBD kiegészítő kezelés biztonságos és kevés mellékhatással rendelkező terápia.

Továbbra is kérdése van?

Írjon nekünk az alábbi elérhetőségek egyikén is mi segítünk.

info@cbdhungary.hu

Üzenetet küldök

Kipróbálná a CBD termékeket?

Kattintson a “MEGNÉZEM A TERMÉKEKET” gombra, hogy meggyőződhessen a CBD olajok hatásosságáról!

MEGNÉZEM A TERMÉKEKET